Grip op je Gedachtes –
e-book
Je brein is een krachtig instrument, maar werkt vaak op automatische piloot. Het houdt vast aan wat het kent, probeert pijn te vermijden en stuurt je richting gewoontes, zelfs als die gewoontes je niet meer helpen.
In dit e-book ‘Grip op je Gedachtes’ leer je hoe je brein werkt en hoe je meer grip krijgt op je gedachten en emoties. We gaan ontdekken waarom je brein denkt zoals het denkt, hoe je je overtuigingen kunt onderzoeken en hoe je bewuster omgaat met je eigen mindset. Inclusief Grip op je Gedachtes audio!
Ben jij klaar om de controle over je gedachten terug te nemen?
Wat als je gedachten niet zo vastliggen als je denkt?
​
Veel mensen denken dat hun gedachten een directe weerspiegeling van de realiteit zijn. Maar wist je dat je brein simpelweg reageert op de woorden die jij jezelf vertelt? Je brein maakt geen onderscheid tussen helpende en belemmerende gedachten – het neemt ze gewoon aan als waarheid.
​
Deze serie is speciaal ontwikkeld voor iedereen die merkt dat hun gedachten soms de overhand nemen en daar grip op wil krijgen.
.

Dit gaan we behandelen
Wat kun je verwachten?
Dit e-book bestaat uit drie hoofdstukken, waarin ik je meeneem in de werking van je brein en hoe je hier bewuster mee om kunt gaan. Je krijgt concrete oefeningen en inzichten die je direct in je dagelijkse leven kunt toepassen.
​
✔ Begrijp hoe je brein werkt – Ontdek de regels van je brein en hoe je gewoontes in jouw voordeel kunt gebruiken.
✔ Grip op je emoties en gedrag – Leer in te checken bij jezelf en bewust je gevoelens en reacties te sturen.
✔ Onderzoek je gedachten – Stel kritische vragen en creëer ruimte voor nieuwe, helpende overtuigingen.
✔ Inclusief Grip op je gedachtes audio!
​​
Voor wie is deze Grip op je Gedachtes Gids?
Voor iedereen die merkt dat hun gedachten soms de overhand nemen en daar meer grip op wil krijgen.
Voor wie nieuwsgierig is naar hoe het brein werkt en hoe je het in je voordeel kunt gebruiken.
Voor iedereen die overweegt hypnotherapie te doen en alvast inzicht wil krijgen in hoe hun brein reageert.
Hi, ik ben Judith
Ik werk als coach met het onderbewuste. Ik vind het nog steeds fascinerend dat we alles proberen op te lossen met ons bewuste brein, terwijl 95% van ons handelen voortkomt uit ons onderbewuste brein. Het onderbewuste is een hele belangrijke plek, omdat daar onze onverwerkte emoties, patronen en belemmerende overtuigingen liggen opgeslagen. Ik help jou graag om in dit onderbewuste op zoek te gaan wat jou in de weg zit.
​
Ik ben niet alleen jouw coach, ik ben ook jouw persoonlijke cheerleader. Ik geloof dat transformatie zowel licht als diepgaand kan zijn, krachtig én liefdevol. Dat er ruimte mag zijn voor zowel tranen als een lach. En ik geloof dat coaching of therapie niet uit eindeloze praatsessies hoeft te bestaan. Ik ben natuurlijk ook heel benieuwd naar jou. Plan gerust een online kennismaking in.
