De mentale basis voor meer zelfvertrouwen en regie.
Een korte hypnose mini-serie voor iedereen die steeds terugvalt in dezelfde patronen. Ontdek hoe jouw gedachten, onderbewuste en beschermingsmechanismen samenwerken, zodat je eindelijk begrijpt waarom je doet wat je doet. Geen ingewikkelde cursus. Maar korte snack-size audio's die je overal kunt luisteren. Tijdens een wandeling, onderweg of met een kop thee op de bank.
✔ 8 snack-size audio's
✔ direct toepasbare tools
✔ 1 krachtige hypnose
✔ Voor thuis, onderweg of tussendoor
✔ Geen ervaring met hypnose nodig
Mini-serie
Calm Confidence
Foudations
"Judith is een open, rustige en no-nonsense coach. Je voelt je meteen op je gemak bij haar."
“Judith heeft een bepaalde rust over zich waardoor je je gelijk op je gemak voelt en jezelf makkelijk openstelt. ”
Je kunt pas veranderen wat je begrijpt
Je hebt van alles geprobeerd. Je spreekt jezelf moed in. Je probeert positiever te denken. Je leest boeken over grenzen stellen.
Je volgt podcasts. Misschien zeg je vaker nee.
En toch merk je dat je steeds weer terugvalt. Je past je weer aan.
Je maakt jezelf weer kleiner. Je twijfelt weer aan jezelf. Niet omdat je niet gemotiveerd bent. Maar omdat je probeert je gedrag te veranderen, zonder eerst te begrijpen waardoor dat gedrag wordt aangestuurd.
Dat is alsof je probeert auto te rijden zonder ooit geleerd te hebben waar het stuur, de koppeling of het gaspedaal zit. Of alsof je de film probeert te veranderen zonder ooit naar het script te kijken.
Calm Confidence Foundations begint daarom niet bij veranderen.
Het begint bij begrijpen.Vanuit daar gaan we stap voor stap verder. Met praktische tools en een krachtige hypnoses die je helpen om niet alleen anders te denken, maar ook een nieuw intern script te ontwikkelen. Precies zoals ik ook werk met mijn cliënten in mijn 1-op-1 Calm Confidence-traject.
Voor vrouwen die zich achteraf bedenken wat ze eigenlijk hadden willen zeggen.
Je zegt toch weer ja.
Je stelt jezelf gerust met "maakt niet uit".
Je denkt uren na over een gesprek.
Je durft jezelf niet helemaal te laten zien.
Je vraagt je af waarom sommige mensen zoveel zelfvertrouwen lijken te hebben, terwijl jij jezelf steeds opnieuw in twijfel trekt.
Je merkt het aan kleine dingen.
Dat je eerst kijkt hoe anderen reageren.
Dat je jezelf inhoudt.
Dat je perfectionistisch bent.
Dat je steeds denkt: straks vinden ze me lastig, arrogant of niet goed genoeg.
En misschien denk je soms dat je gewoon onzeker bent.
Maar dat is zelden het hele verhaal.
Je onderbewuste probeert je niet tegen te werken.
Het probeert je te beschermen.
En precies daar begint echte verandering.
Maar wat krijg ik dan precies?
Begrijpen
Korte snack-size audio's waarin je ontdekt hoe jouw gedachten, onderbewuste en beschermingsmechanismen samenwerken. Je leert waarom je doet wat je doet en waarom inzicht de basis is van blijvende verandering.
Regie nemen
Praktische tools die je direct kunt toepassen wanneer oude patronen zich laten zien. Geen ingewikkelde theorie, maar oefeningen die je helpen om weer bewust aan het stuur te zitten.
Verankeren
Krachtige hypnose waarin je jouw onderbewuste uitnodigt om niet alleen nieuwe inzichten op te doen, maar deze ook op identiteitsniveau te gaan verankeren. Zodat je niet alleen anders denkt, maar jezelf ook anders gaat ervaren.
.
Calm Confidence Foundations is ontstaan vanuit mijn dagelijkse werk als hypnotherapeut. De inzichten, oefeningen en hypnoses in deze mini-serie vormen dezelfde mentale basis waarmee ik ook werk in mijn persoonlijke Calm Confidence-traject. Alleen dan in een compacte vorm, zodat je eerst zelf een stevig fundament kunt leggen.