Nog een ochtendroutine gaat dat gevoel van spanning in je lichaam op maandagochtend niet oplossen.
En ook het altijd aanstaan, 100 keer per dag je mail checken, verdwijnt niet na wat mindsetwerk. Veel mensen denken dat ze gewoon nóg beter hun best moeten doen om rustig te worden. Nog een meditatie. Nog een ritueel. Nog een ochtendroutine. Maar het probleem zit vaak ergens anders.
​
Met hypnose kijken we naar het automatische systeem dat onder je gedrag draait. Misschien heeft een deel van jou ergens in je leven geleerd dat altijd alert zijn veilig is. Dat vooruitdenken helpt. Dat spanning je scherp houdt.
​
Daar gaan we wat aan doen.
​
Stel je eens voor: je stuurt een e-mail in één keer in plaats van hem zes keer te herschrijven, Je loopt een rondje buiten zonder dat je hoofd ondertussen drie oplossingen voor morgen bedenkt. Je hebt een middag vrij en voelt niet de drang om daar iets productiefs van te maken.
​
Dit is precies waar we aan gaan werken in het traject Inner Calm.
Met deze 3 ingrediënten
op weg naar Inner Calm
1
De Growth Scan
Ieder traject start met een Growth Scan. We kijken niet terug, maar vooruit.
Waar wil je naartoe, wie wil je zijn en wat vraagt dat nu van je? We maken scherp wat je loslaat en wat je anders gaat doen.
Door vooraf te bepalen waar je heen wilt, vergroot je de kans dat je daar ook daadwerkelijk aankomt.
2
Het Onderbewuste Werk
Met hypnose, NLP en NEI werken we precies op de plek waar patronen automatisch draaien.
We halen spanning uit je systeem en herschrijven overtuigingen op onderbewust niveau.
Krachtig, modern en zonder zweverig gedoe.
3
Concrete Tools
Inner Calm is geen eindpunt, maar iets wat je ontwikkelt. Net als een spier die je traint. Je wordt sterker door te blijven oefenen, niet door één keer naar de sportschool te gaan.
Daarom stopt Inner Calm niet bij het groeitraject. Het gaat met je mee het dagelijks leven in.
​
Je krijgt concrete tools die je ondersteunen, zodat je ook ná het traject weet wat je kunt doen.
Zo bouw je geen tijdelijke rust, maar een basis waar je op kunt blijven vertrouwen.
Je mag het gewoon toegeven
Dit zou jij zomaar kunnen zijn, toch?
​
​
​
Rust voelt pas verdiend als je inbox leeg is, de keuken opgeruimd en iedereen tevreden.
​
Je ploft eindelijk op de bank… maar je lichaam staat nog steeds aan.
​
Je hebt een middag vrij en denkt meteen: ik zou eigenlijk nog iets productiefs moeten doen.
​
Je zit op een terras met een glas wijn en merkt dat je ondertussen de agenda van volgende week doorneemt.
​
Je loopt een rondje buiten en betrapt jezelf erop dat je niet naar de lucht kijkt, maar naar je to-do lijst in je hoofd.
​
Je klapt je laptop dicht… maar de vergadering gaat in je hoofd gewoon nog even door.
​
Je verstuurt een mail en leest hem daarna nog drie keer terug in je hoofd.
​
Je ligt in bed en je brein besluit dat dit een goed moment is om morgen alvast door te nemen.
Dit is Inner Calm
Growth Hypnose Sessie
We bespreken je Growth Scan en starten met een eerste hypnose die je onbewuste aanzet voor verandering.
​
Drie (hypnose) sessies
We bouwen stap voor stap aan jouw transformatie, zodat deze niet tijdelijk is, maar blijvend verankerd raakt.
​
Toegang tot de Growth Studio
Directe toegang tot de Growth Studio (zonder einddatum) met extra hypnoses, On The Go Tools en mindsetwerk.
​
Calm Tools
Je krijgt concrete tools om zelf de regie te houden, ook ná dit traject.
​
Accountability & support
Ik ben er om je te activeren, te stimuleren én je successen met je te vieren. Je staat er nooit alleen voor.
​
​
​​
​
Echte verhalen, echte verandering
"Via een doorverwijzing van mijn fysio kwam ik bij Judith terecht. Ik was in het begin een beetje bang voor wat het precies zou inhouden, maar zij wist tijdens de intake alle angsten weg te nemen en heb ik direct een afspraak bij haar gemaakt.
De hypnose was heel erg relaxed en op een ongedwongen manier weet zij je ontspannen en gefocust te houden. Het heeft mij boven verwachting geholpen en ben heel erg blij dat ik de stap heb durven nemen.
Ik zou iedereen die twijfelt aanraden om een intake in te plannen en zelf te ervaren wat een kundige, liefdevolle en fijne vrouw Judith is."
“Judith is als coach vriendelijk, zacht en daadkrachtig. Het is gemakkelijk je aan haar over te geven en je te laten verrassen waar deze bijzondere reis je brengt. Ik kan een sessie bij Judith van harte aanbevelen!"
“Judith haar hypnosesessie heeft mij geholpen een thema onder ogen te komen en heeft als bonus een chronische buikpijnklacht opgelost. Bijzonder om mee te maken dat dit in zo'n korte tijd kan!"
De combinatie hypnose & NLP
(met NEI als ondersteuning)
​
​​​​​
Voor Inner Calm werk ik met een combinatie van hypnose, NLP en NEI, omdat echte rust niet ontstaat door erover te praten, maar door verandering op onderbewust niveau.
Hypnose helpt om direct te werken met het deel in jou waar onrust, spanning en automatische reacties ontstaan. Daar waar je hoofd vaak geen toegang toe heeft.​ Met deze manier van werken spreek je het onderbewuste aan, het deel in jou dat al lang weet hoe rust voelt.
​
Naast deze onbewuste transformatie is Inner Calm ook een traject waarin bewustwording een belangrijke rol speelt. We staan stil bij waar je naartoe wilt, wie je wilt zijn en wat daarin niet langer helpend is. Soms vraagt dat om loslaten, soms om bijsturen of andere keuzes in je dagelijks leven.
Zo wordt Inner Calm geen tijdelijke verandering, maar een nieuwe basis waar je op verder kunt bouwen.
Hi, ik ben Judith
Hi, ik ben Judith. Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrijer en lichter te laten leven. Want dat is wat ik je gun. Een vrijer, lichter gevoel in je lichaam. En vrijere en lichtere gedachtes.
Ik werk als coach met het onderbewuste. Ik vind het nog steeds fascinerend dat we alles proberen op te lossen met ons bewuste brein, terwijl 95% van ons handelen voortkomt uit ons onderbewuste brein. Het onderbewuste is een hele belangrijke plek, omdat daar onze onverwerkte emoties, patronen en belemmerende overtuigingen liggen opgeslagen. Ik help jou graag om in dit onderbewuste op zoek te gaan wat jou in de weg zit.
Luister naar mijn podcast
De podcast over die 95% waar het nog te weinig over gaat.
Ontdek hoe je het onbewuste dagelijks kunt inzetten om jezelf niet tegen te werken, maar juist te versterken. Ik deel inzichten, hacks en mijn eigen ontdekkingen. Geen zweverig gedoe, gewoon helder, eerlijk en toepasbaar. Enjoy!
"Judith heeft een bepaalde rust over zich waardoor je je gelijk op je gemak voelt en jezelf makkelijk openstelt voor haar adviezen en therapiesessies. Haar fijne energie heeft een ontwapenend effect. Na de hypnose sessie voelde het gelijk alsof er een last van mijn schouders was gevallen, en dat in combinatie met de audio sessies heeft er absoluut voor gezorgd dat ik nu heel anders en veel positiever in het leven sta. Bedankt daarvo0r!"
“Judith is een open, rustige en no-nonsense coach. Je voelt je meteen op je gemak bij haar en ze begeleidt je heel fijn en nuchter door de sessie heen."