Nog een ochtendroutine gaat dat gevoel van spanning in je lichaam op maandagochtend niet oplossen.
En ook het altijd aanstaan, 100 keer per dag je mail checken, verdwijnt niet na wat mindsetwerk. Veel mensen denken dat ze gewoon nóg beter hun best moeten doen om rustig te worden. Nog een meditatie. Nog een ritueel. Nog een ochtendroutine. Maar het probleem zit vaak ergens anders.
Met hypnose kijken we naar het automatische systeem dat onder je gedrag draait. Misschien heeft een deel van jou ergens in je leven geleerd dat altijd alert zijn veilig is. Dat vooruitdenken helpt. Dat spanning je scherp houdt.
Daar gaan we wat aan doen.
Stel je eens voor: je stuurt een e-mail in één keer in plaats van hem zes keer te herschrijven, Je loopt een rondje buiten zonder dat je hoofd ondertussen drie oplossingen voor morgen bedenkt. Je hebt een middag vrij en voelt niet de drang om daar iets productiefs van te maken.
Dit is Inner Calm. Niet als eindbestemming, maar als nieuwe beginpositie.
Herken jij dit?
Rust voelt pas verdiend als je inbox leeg is, de keuken opgeruimd en iedereen tevreden.
Je ploft eindelijk op de bank… maar je lichaam staat nog steeds aan.
Je hebt een middag vrij en denkt meteen: ik zou eigenlijk nog iets productiefs moeten doen.
Je zit op een terras met een glas wijn en merkt dat je ondertussen de agenda van volgende week doorneemt.
Je loopt een rondje buiten en betrapt jezelf erop dat je niet naar de lucht kijkt, maar naar je to-do lijst in je hoofd.
Je klapt je laptop dicht… maar de vergadering gaat in je hoofd gewoon nog even door.
Je verstuurt een mail en leest hem daarna nog drie keer terug in je hoofd.
Je ligt in bed en je brein besluit dat dit een goed moment is om morgen alvast door te nemen.
Zo werkt Inner Calm
De Growth Intake
We beginnen niet met terugkijken, maar met vooruitkijken. Wie wil je zijn? Hoe wil je je voelen op een doordeweekse dinsdag? Wat wil je loslaten en wat wil je juist versterken? Dat is de Growth Scan. We maken scherp waar je naartoe wilt, zodat je onderbewuste weet wat de bestemming is.
Aan het einde van deze eerste sessie volgt een hypnose die niet terugkijkt, maar vooruitkijkt. Een hypnose die jou je toekomstige zelf al laat voelen, die je systeem als het ware laat zien wat er mogelijk is, nog voordat we beginnen. Dit is het fundament van alles wat daarna komt.
Het onderbewuste werk
We werken op de plek waar jouw patronen automatisch draaien. Met hypnose, NLP en NEI herschrijven we wat er onder je gedrag ligt. Geen praatsessies. Gewoon: verandering op de plek waar het telt. We verankeren de nieuwe patronen en zorgen dat ze niet verdwijnen zodra het leven weer druk wordt.
WhatsApp support
Tussen de sessies door ben ik er. Want verandering stopt niet als je de Zoom-call sluit.
De Growth Studio: het systeem dat naast het traject draait
Terwijl we samen werken, bouw je thuis verder. De Growth Studio is een bibliotheek van korte audio's van 10–15 minuten: hypnoses, NLP-technieken, ademwerk, uitleg over hoe je brein werkt, wat belemmerende overtuigingen zijn en hoe je ze herkent. Alles wat je nodig hebt om verder te groeien. Op de bank, tijdens een wandeling, in de trein. Wanneer jij het nodig hebt. En nee, dit is geen huiswerk!
↓ Meer over de Growth Studio hieronder
De Growth Studio.
Het systeem dat naast alles blijft draaien.
Veel trajecten stoppen zodra de (laatste) sessie voorbij is. Inner Calm niet.
Tijdens én na het traject heb je toegang tot de Growth Studio. Zonder einddatum. Zonder abonnement.
De Growth Studio is een groeiende bibliotheek van korte audio's van 10 tot 15 minuten. Geen huiswerk. Maar korte, krachtige audio's die je aanzet wanneer jij dat wilt.
Hypnoses
Voor rust, loslaten, zelfvertrouwen. Je zet er één aan als je hoofd maar niet stil wil. Of voor een gesprek dat spanning geeft.
Hoe je brein werkt
Eindelijk begrijpen waarom je doet wat je doet. Niet als droge theorie, maar als iets wat je direct herkent in je eigen leven. Het moment dat je snapt waarom een patroon er is, verliest het al een deel van zijn grip.
Belemmerende overtuigingen
Wat ze zijn, waar ze vandaan komen, en hoe je ze begint te verschuiven. Want zolang je ze niet herkent, blijven ze het stuur vasthouden.
NLP en ademwerk
Tools die je binnen één minuut kunt gebruiken. Voor een vergadering waar je scherp wil zijn. Na een dag die teveel vroeg. Of gewoon omdat je even wil resetten.
De Growth Studio groeit mee. Er komt steeds meer bij en alles wat erbij komt, heb jij automatisch ook.
Dit is het verschil tussen verandering die je bouwt in een sessie, en verandering die je meeneemt je leven in.
Kort & krachtig: dit is wat je krijgt
✦ De Growth Scan + toekomst-hypnose die je systeem klaarmaakt voor verandering.
✦ Drie sessies met diepgaand onderbewust werk met hypnose, NLP en NEI.
✦ Integratie en verankering van nieuwe patronen.
✦ WhatsApp support tussen de sessies door, je staat er niet alleen voor.
✦ Toegang tot de Growth Studio zonder einddatum: hypnoses, breinkennis, tools en meer.
Echte verhalen, echte verandering
"Via een doorverwijzing van mijn fysio kwam ik bij Judith terecht. Ik was in het begin een beetje bang voor wat het precies zou inhouden, maar zij wist tijdens de intake alle angsten weg te nemen en heb ik direct een afspraak bij haar gemaakt.
De hypnose was heel erg relaxed en op een ongedwongen manier weet zij je ontspannen en gefocust te houden. Het heeft mij boven verwachting geholpen en ben heel erg blij dat ik de stap heb durven nemen.
Ik zou iedereen die twijfelt aanraden om een intake in te plannen en zelf te ervaren wat een kundige, liefdevolle en fijne vrouw Judith is."
“Judith is als coach vriendelijk, zacht en daadkrachtig. Het is gemakkelijk je aan haar over te geven en je te laten verrassen waar deze bijzondere reis je brengt. Ik kan een sessie bij Judith van harte aanbevelen!"
“Judith haar hypnosesessie heeft mij geholpen een thema onder ogen te komen en heeft als bonus een chronische buikpijnklacht opgelost. Bijzonder om mee te maken dat dit in zo'n korte tijd kan!"
De combinatie hypnose & NLP
(met NEI als ondersteuning)
Voor Inner Calm werk ik met een combinatie van hypnose, NLP en NEI, omdat echte rust niet ontstaat door erover te praten, maar door verandering op onderbewust niveau.
Hypnose helpt om direct te werken met het deel in jou waar onrust, spanning en automatische reacties ontstaan. Daar waar je hoofd vaak geen toegang toe heeft. Met deze manier van werken spreek je het onderbewuste aan, het deel in jou dat al lang weet hoe rust voelt.
Naast deze onbewuste transformatie is Inner Calm ook een traject waarin bewustwording een belangrijke rol speelt. We staan stil bij waar je naartoe wilt, wie je wilt zijn en wat daarin niet langer helpend is. Soms vraagt dat om loslaten, soms om bijsturen of andere keuzes in je dagelijks leven.
Zo wordt Inner Calm geen tijdelijke verandering, maar een nieuwe basis waar je op verder kunt bouwen.
Hi, ik ben Judith
Hi, ik ben Judith. Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrijer en lichter te laten leven. Want dat is wat ik je gun. Een vrijer, lichter gevoel in je lichaam. En vrijere en lichtere gedachtes.
Ik werk als coach met het onderbewuste. Ik vind het nog steeds fascinerend dat we alles proberen op te lossen met ons bewuste brein, terwijl 95% van ons handelen voortkomt uit ons onderbewuste brein. Het onderbewuste is een hele belangrijke plek, omdat daar onze onverwerkte emoties, patronen en belemmerende overtuigingen liggen opgeslagen. Ik help jou graag om in dit onderbewuste op zoek te gaan wat jou in de weg zit.
Luister naar mijn podcast
De podcast over die 95% waar het nog te weinig over gaat.
Ontdek hoe je het onbewuste dagelijks kunt inzetten om jezelf niet tegen te werken, maar juist te versterken. Ik deel inzichten, hacks en mijn eigen ontdekkingen. Geen zweverig gedoe, gewoon helder, eerlijk en toepasbaar. Enjoy!
"Judith heeft een bepaalde rust over zich waardoor je je gelijk op je gemak voelt en jezelf makkelijk openstelt voor haar adviezen en therapiesessies. Haar fijne energie heeft een ontwapenend effect. Na de hypnose sessie voelde het gelijk alsof er een last van mijn schouders was gevallen, en dat in combinatie met de audio sessies heeft er absoluut voor gezorgd dat ik nu heel anders en veel positiever in het leven sta. Bedankt daarvo0r!"
“Judith is een open, rustige en no-nonsense coach. Je voelt je meteen op je gemak bij haar en ze begeleidt je heel fijn en nuchter door de sessie heen."